Olá! Me chamo Cássia Lozzi Navas, sou nutricionista, especializada em transtornos alimentares e trabalho em consultório com a abordagem comportamental na nutrição (nutrição comportamental, abordagem não prescritiva).
Ao contrário do que muitos acreditam, comer bem não precisa ser difícil e desgastante - deve ser algo prazeroso, sem culpa e sem julgamentos. E eu acredito que a alimentação é muito importante para melhorar a qualidade de vida de muitas pessoas, mas nada faz sentido se a relação com a comida e com o corpo não estão boas.
Dessa maneira, busco ajudar pessoas que sofrem com a comida e com peso (seja por transtornos alimentares, por uma vida fazendo dietas, pelo efeito sanfona, por culpa ao comer) a terem autonomia alimentar e um olhar mais gentil para o corpo e para a comida, sem precisar viver em guerra com o prato ou com a balança.
Formação acadêmica:
- Graduada em Nutrição pela Faculdade de Saúde Pública da USP.
- Aprimorada em Transtornos Alimentares pelo AMBULIM (IPq-USP).
- Cursos e atualizações nas área de comportamento alimentar, transtornos alimentares, obesidade, entre outros.
Experiência profissional:
Atendimento em consultório particular com abordagem comportamental, não prescritiva, atuando nos temas como obesidade, sobrepeso, transtornos alimentares (anorexia nervosa, bulimia nervosa, compulsão alimentar), comer transtornado e pessoas que, de maneira geral, querem uma relação mais tranquila e harmoniosa com o corpo e com a comida.
